400 ml d'eau ou de lait. Je me contente de prendre 3*1 dosettes par jour . Serious Gainz Weight Gainer 5kg Muscle Mass Gain Protein Powder Shake Chocolate 7.2 View Product 7.2 You May Also Like The 10 Best Mass Gainers 2,171 reviews scanned Serious mass est un gainers des plus puissant qui fera enfin réagir votre corps qui refuse obstinément de grossir. !Gout vanille pour ma part!!! Serious Mass apporte les calories, la créatine et la glutamine nécessaires pour avoir plus d'énergie, mieux récupérer et prendre de la force . je vais recommencer une cure d'ici 2 semaines pour atteindre 78 - 80 kg chose que je pense atteindre en moins de 1ans ! livraison tres rapide bon produit un sac de 5,5 pour 4kg de gagné mes environ 3kg pris au niveaux du bide :/. Disponible dans une grande variété d’arômes, cette poudre soluble hautement … Même si votre alimentation très riche en calories ne vous permet pas d’obtenir le résultat souhaité, ce produit est la solution par excellence pour vous soulager. Nul , rien qu'à voir la composition !!! Dans ce cas, il faudra les sauvegarder dans... La chaleur et le bruit sont un peu les ennemis du Gamer, si ce n’est de son PC Gamer. Je ne comprends pas toutes vos critiques. You are given the instruction to have serious mass per serving, which is two scoops. Avis. Du mal à prendre de la masse musculaire ? On y retrouve par ailleurs plusieurs vitamines. We found both of these mass gainers to be very effective muscle builders. Moi je ne fais pas de musculation mais j'ai un travail physique. Pour développer le physique que vous avez toujours voulu 16/20. Tout ceux qui dessirent grossir doivent l'essayer … Comment consommer le Serious Mass Gainer ? je fais énormément de sport c'est un bon complément. !un peu decu , sinon pour le gout sa passe bien, et pour la digestion un peu moin.mais en ayant essayer bcp de gainer celui la et pas mal.. les résulats sont satisfaisants... Cependant je trouve que 2 dosettes par shaker c'est tout simplement imbuvable. SERIOUS MASS de la marque Optimum Nutrition est un Gainer. Moi je crame tout Perso. Bon Gainer : j'ai pris 3 kilos en 2 semaines avec 3 entrainements par semaine.Niveau Gout : MoyenPar contre un sachet de 5kg ne dure que 2 semaines.Pour le dosage c'est 2 dosettes dilué dans 400 ml d'eau ou de lait 3 fois par jour. 30 Day Replacement Guarantee. COVID-19 : Toutelanutrition assure les livraisons dans des conditions normales > En savoir plus, Serious Mass = La référence du gainer depuis presque 20 ans, la valeur sûre de sa catégorie ! Hâte de le finir car trop dur à  boire. Serious Mass est un gainer indispensable à toute prise de masse sérieusement conçue. With approx 1260 calories per serving (Varies flavour wise) and 50 grams of protein for muscle recovery support, this instantized powder makes the ideal post-workout and between meals shake for … La protéine étant le constituant essentiel du muscle, Serious mass permet une prise de masse efficace.Cet effet est renforcé par sa haute concentration en créatine monohydrate (1 gramme par prise) qui facilite la synthèse des pr… Serious Mass is a high-protein weight gain powder manufactured by Optimum Nutrition. Serious Mass Weight Gainer Protein Powder, Chocolate, 6 Pound Gold Standard 100% Whey Protein Powder, Vanilla Ice Cream, 5 Pound ESSENTIAL AMINO ENERGY, Fruit Fusion, Keto Friendly Preworkout, 20.64 Ounce GOLD STANDARD 100% Micellar Casein Protein Powder, Chocolate Supreme, 4 Pound Un gainer avec une majorité de glucides est à réserver au débutant qui veut vraiment prendre du poids très rapidement, sans trop se préoccuper de prendre du gras ou pas. Cumulez des crédits fidélités et recevez un chèque fidélité dans votre compte client. Très riche en glucides, en protéines et en acides aminés, il permet de développer rapidement la masse musculaire. Serious Mass je kvalitný gainer na budovanie svalovej hmoty, jej objemu a sily.. Každá dávka Serious Mass obsahuje vyše 1260 kalórii, viac ako 250 g komplexných sacharidov a 50 g kvalitných bielkovín - srvátkový proteínový koncentrát, kazeinát vápenatý a vaječný albumín. faut savoir ce que l'on veut ,je le conseille mais du gras une bonne bidoche s'impose ,si on bosse pas bien ,alors goooo .force = 162 kg au dc . Optimum Nutrition recommends taking its Serious Mass weight gainer "between meals, after exercises or before bed." Notez que pour un début, il est fortement recommandé d’opter pour une demi-portion. Use a mass gainer as a meal replacement. OPTIMUM NUTRITION - Serious Mass . Acides Amines - Bcaa. Très bon gout mais il faut absolument mixer le tout, il se dilue très mal. (pas futé les mecs! Echange 365 jours et livraison offerte en magasin Je pratique la musculation depuis 8ans, je suis particulierement bien taillé et dessiné. SERIOUS MASS chocolat 5,4Kg au prix de ★ 58€ ★ sur Decathlon.fr. Donc je conseil vivement de faire du sport à  coter comme sa avec ce type de produit :p sinon on peut vite basculer dans l'obésité je pense.. .Avis positif :) je recommande. j'ai pris un peu de poid mais j avais beaucoup mieux pris avec "mass 3150". Je manges bien pour ce qui est des repas, et je me suis gavé avec cette protéine, et malgré cela je le repete je n'ai pas pris 1 kilo. Créée par Optimum Nutrition, la formule a été mise en place pour permettre à toute personne désirant prendre du poids de faire augmenter sa masse musculaire en très peu de temps. Pour prendre de la force, de l'énergie et mieux récupérer, un excédent calorique est indispensable. Je pese pourtant seulement 68 kilos donc je suis tres sec et donc profile ectomorphe. Ajouter 2 dosettes (dosette incluse) de Serious Mass à 400 ml d'eau ou de lait.Mixer le tout à l'aide d'un shaker pendant 15-30 secondes.Pour un gain de masse optimal, prendre une portion le matin, une l'après-midi et enfin une le soir (20-30 minutes avant le coucher) et/ou juste après l'entraînement.Les portions conseillées étant conséquentes sur ce gainer, nous vous recommandons plutôt de commencer avec des ½ portions (soit 1 dosette au lieu de 2) puis de les augmenter au fur et à mesure de votre tolérance. SERIOUS MASS - GAINER PRISE DE MASSE - OPTIMUM NUTRITON. Évitez les coins humides. It signifies that if people eat their normal diet and combine one serving of serious mass gainer as recommended, then they will be gaining around one pound in three days. * : Issu du lait Infos Allergènes : contient du gluten, du soja, du lait, peut contenir des arachides, du soja et des fruits à coque. Serious Mass Gainer est le Gainer pour la prise de masse le plus populaire, car c'est une três grande marque. Une fois le matin à  10h, et une fois l'aprèm à  16h (parfois ça arrivait que c'était le soir avant le coucher)Par contre je tiens à  signaler qu'il y'a une GROSSE erreur faite sur le paquet, c'est le fait que 1 dosette de poudre à  ras bord = 100g!donc 2 dosettes = 200g! And, around 3,500 calories is equal to one pound. Où trouver un bon PC Gamer qui ne chauffe pas ? Notez bien que la prisse de masse et de poids nécessite un excédent calorique. Le complément alimentaire se compose de nombreux ingrédients. Right out of the box, the ON Serious Mass is made for the hard gainer, any person who undergoes difficulty in putting or keeping their weight. Le gout est pas mal quoique un peu lourd a digerer. voila j'ai deux ans d'expérience ,en vue d'un porte monnaie plutôt médiocre !! C’est-à-dire une dosette plutôt que deux. Flavours & general. Si vous choisissez de l’essayer, savoir comment prendre le produit vous permettra d’en faire un meilleur usage et surtout de bénéficier de ses bienfaits. The product contains 1,250 calories per serving which is the equivalent of three hamburgers with fries. Serious Mass. Je le recommande. La présentation d’une agence SEA peut se révéler être un exercice délicat. Maltodextrine, mélange de protéines (concentré de protéines de lactosérum*, caséinate de calcium*, blanc d'oeuf), arômes, mélange de minéraux (di-potassium phosphate, chlorure de sodium, phosphate de magnésium, pyrophosphate ferrique, oxyde de zinc, gluconate de cuivre, sulfate de manganèse, chlorure de chrome hexahydraté, iodure de potassium), lactosérum en poudre, triglycérides à chaîne moyenne, créatine monohydrate, bitartrate de choline, L-glutamine, glutamine peptides [GLUTEN], inositol, colorants (curcumine, rouge de betterave), mélange de vitamines (dextrose monohydraté, acide ascorbique, vitamine E acétate, niacinamide, biotine, vitamine A acétate, D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, acide folique, cholécalciférol, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, vitamine B12), édulcorant (sucralose). It does so by adding 50 grams of high-quality protein and 250 grams of carbohydrates per serving. Protéines vegan; Protéines de soja; Créatines. Il est par ailleurs possible de le prendre après chaque entraînement. The Serious Mass recommended serving size is 334g and delivers a whopping 1250 calories per serve. en remplissant le doseur ( une dose en principe ) je repli mon shaker jusk 250 ml !!!!! c'est pas un produit américain pour rien tiens! Let’s get right into the details of its nutritional facts. En effet, je l'ai testé au cours de deux mois, a raison de un mois à  chaque fois et à  une époque differente, je n'ai pas pris 1 kilos, meme pas 100 grammes. Une nouvelle formule Serious Mass est maintenant enrichie de 3g de créatine par portion qui soutiendra vos objectifs de performance. Vous pouvez augmenter la dose de façon progressive. produit assez complet pour une bonne prise de masse, ce n'est pas le meilleur mais il fait son taf. Serious Mass est un hard gainer de référence pour les profils ectomorphes. Par contre pour ce qui est des resultats j'avais pris 12 kilos avec le Gainer HT et la j'ai pris qu'1 kilo avec le Serious???? ça ferait donc un peu plus de 3 dosettes! However, when it comes down to which one is the best mass gainer for skinny guys, Serious Mass is the clear winner. Prenez le soin de garder le produit loin des enfants. Aidez-vous à prendre du muscle ! Il est enrichi en vitamines, minéraux et antioxydants. MusclePharm Combat XL Mass Gainer. Serious Mass Gainer est une référence en matière de hard gainer depuis presque 20 ans. Il existe en outre quelques précautions que vous devez prendre en compte. Vous l’aurez compris, il est impossible de ne pas prendre de poids avec ce produit révolutionnaire, qui a conservé sa formule d’origine depuis déjà deux décennies et pour une raison simple : ça marche. ON Serious Mass Nutrition Facts. produit au gout tres bon et tres soluble , et un grand merci a la rapiditer de livraison la grosse dose 334g passe bien, bjrj ai 36 ans ,1.75m pour 53 klg en octobre 201361 klg a se jour ; janvier 2014 apres deux serious mass 5.5klg et un gainer ht de 2klgprise de poid donc evidente , de plus moi je n est pas pris de gras (promis , a peinne une taille de pantalon)se digere bien au bout d une semaine d acoutumense)par contre il faut tout de meme prendre au moin 150g repartie en trois foie dans la journéebon produit sur le quel je pensse revenir de temps a autres(je veut d abord prendre un peut de jumbo 1 a 2 de4klg)bon entrainement, jai commander le 28 au soir je le recu le 31 matin site de confiance en ce qui concerne le serious mass il ma lair corecte jai pris 2 kg en 3 jour et une fois fini mon paquet de 5.5 je donerais mes resultat gout pas mauvais comparer a certain produit mais tien un peu sur lestomac (fraise) je conseil ce produit au debutant souhaitant prendre du poids (muscle graise), au debut de la semaine je pesais 65Kg.Les dose que je prenais était de 330g mélangé avec du lait pris trois fois par jour on est en fin de semaine et je pese 68,6kg plutot content, Livraison rapide ! Très bon produit , les résultats sont rapidement visible . site parfait parmi les moins cher du marché...serious mass rapport qualité prix quantité largement au déçu des autre... Produit efficace mais le gout est particulièrement écoeurant, très difficille de l'assimiler à  la longue il faut une graaande volonté pour avaler les 5kg! le serious mass est un peu lourd a digerer et je prend un petit peu de poids mais bon c est pas dingue non plus. La protéine gainer SERIOUS MASS est également basé sur une matrice tri-sources de protéines (Whey Protein, Protéine dœuf, Caséine). Weight Gainer contient un mélange de protéines de haute qualité, à digestion rapide et lente, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire 1. Le mass gainer, l'incontournable pour la prise de masse ! Optimum Nutrition's Serious Mass is designed to cover a wide nutritional profile to aid gains and supplement the body to be able to use all that to improve health. Optimum Nutrition (ON) Serious Mass High Protein and High Calorie Powder Weight Gainers/Mass Gainers at best prices with FREE shipping & cash on delivery. C'est pour ça que je mets 5 étoiles. L’importante quantité de calories que le produit contient est ce qui permet d’optimiser les apports en macronutriments. jai commencer le serious mass il y a 20 jours et jai pris 2 kilos sans gras et un resultat visible au niveau des bras.je compte bien finir le sac mai c lourd sur lestomac et se forcer a boire le shaker meme si je met kune dosette. commande recue le lendemain super rapide !!!!! Buy Optimum Nutrition (ON) Serious Mass High Protein and High Calorie Powder Weight Gainers/Mass Gainers for Rs.3699 online. Serious Mass Gainer est le Gainer pour la prise de masse le plus populaire, car c'est une três grande marque. Serious Mass gainer is also a great option for those who wish to go into Bulking and Cutting phase, extra fat is bound to come with the extra calories. Gainers -20% de protéines; Gainers -30/35% de protéines; Gainers -40% de protéines; Glucides; Protéines. J'en garde un tres bon souvenir, c'est pourquoi je vous salue sincerement et continue sans cesse de me fournir chez vous! préférez le même style Mutant Mass ,10 fois mieux dans sa composition et en plus moins chère !!!! Super Mass Gainer and Serious Mass contain 1,050 milligrams and 1,560 milligrams of potassium, respectively. Le Serious Mass Gainer d'Optimum Nutrition est très riche en protéines et hydrates de carbone. Unlike many other mass gainers out there, Super Mass Gainer also tastes delicious and has amazing mixability. Read this Serious Mass review to learn more. Il favorise l’absorption de protéines tout en contribuant à maintenir leur taux tout au long de la journée. Packed with nutrients, Serious Mass Gainer can help you reach your goals by providing plenty of fuel to help you gain weight and muscle while keeping its fat content under 5 grams. Serious mass gainer comes in two flavors, chocolate, and vanilla. Serious Mass Gainer How to Use. Blend for 30-45 seconds until dissolved. !Bon courage a tous! Warnings: Store in a cool, dry place. Respectez rigoureusement chacun des conseils d’utilisation. Apres faut savoir ce que l'on veut moi j'en ai essayer plusieurrs je prenai 3 a 4kg maxi et apres la cure je l'ai eprdais aussi vite.. tant dis que SERIOUS MASS j'ai demarrer a 1m82 57 kg en moins d' un an avec des seances de sport irregulier et des prise de shaker irreguliere je suis monter a 74kg ..donc pour ma part c'est le meilleur gainer + 17kg sans etres serieu dans la prise de shaker de sport biensur derriere jme suis goinfré et passer 14kg de masse j'ai pris 3 kg de gras et mauvais gras mais c'est un mal pour un bien car l'exces de gras s'elimine facilement .. jsui actuellement a 70 - 72 kg sa depends des jours et des week end LOL . » par nos clients sur Avis Vérifiés, Offres et promotions, Actualités Conseils... Avais beaucoup mieux pris avec `` Mass 3150 excellent la prise de masse musculaire les calories la... ’ augmenter votre dose de malto dans celui du matin et celui après l'entraînement riche... Absolument mixer le tout, il ne fonctione pas du tout Gainers/Mass gainers for Rs.3699 online utilisateurs de! Souhaitant prendre en masse et/ou ayant des difficultés à prendre le produit loin des.... Style Mutant Mass,10 fois mieux dans sa composition et en plus malgré que je pense atteindre moins! Enjoyed our Optimum Nutrition / Serious Mass is the best Mass gainer, il permet développer. Je souhaites passer un big up au shop toutelanutrition rue Letelier 15e depuis presque ans! Vincent je te conseille le gainer n ’ est plus vraiment la meilleure solution pour ceux qui l ’ quantité. De critiques sur le gout la large gamme de Mass gainer, 6.! Avoir plus d'énergie, mieux récupérer, un excédent calorique est indispensable be divided d ’ une agence!. 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